不要一直拿原生家庭当不回转的借口

你是不是也听过，甚至说过这些话：

“我性格急，是因为我爸妈从小就这么对我。”
“我控制欲强，是因为我妈也控制我。”
“我没安全感，是因为我家庭破碎。”
“我表达困难，是因为我小时候没人听我说话。”

说实话，这些话听起来都有道理，甚至也是真的。

但你有没有想过：这些“解释”，有没有慢慢变成了“借口”？

一、原生家庭的确影响你，但它不定义你

咱们先说清楚一件事：原生家庭对我们的影响，确实存在，也不容忽视。

有些人的自卑，是从小时候的羞辱感来的；有些人的焦虑，是从父母的控制和否定中生出来的；有些人的冷漠，是在情感被反复伤害中形成的自我保护机制。

**所以我们不是在否认影响，而是要分清：影响 ≠ 决定。**原生家庭是起点，不是命定；是背景，不是剧本。

也许你曾被伤害，也许你从小就缺爱，也许你家人真的没教会你如何健康地爱人、回应、处理关系。

但问题是：你现在已经不是孩子了。

你可以继续说“我小时候就是这样”，但你也要诚实面对：你现在有没有选择继续活在这个“设定”里？

原生家庭影响了你没错，但你后来反复用它做挡箭牌、合理化自己的失控、自私、硬心，那是你自己的决定。

你有没有发现？有时候我们用“我就是这样”这句话，其实是给自己开脱。

你说自己暴躁，是因为你爸脾气坏；你说自己冷漠，是因为你妈从不表达爱；你说自己不信任人，是因为你小时候被伤透。

这些都可能是真的，但问题是：

你真的想变吗？还是你只是想证明“我这样是有原因的”？

别忘了，你越用“我以前受伤”做理由，就越容易停在“我现在没责任”的位置上。

书中从来不忽略人的过去，但它更强调人的转向。

你记得浪子的故事吗？他在猪圈里醒悟过来，然后“起来，往父那里去”。

重点不在他怎么跌的、怎么流浪、怎么失败，重点是：他回头了，他不再说“我就是这样”，他选择回家。

属天生命不是停在“我很复杂”，而是跨出“我愿意转向”。

也许你常常会说：“我妈以前也是这么吼我，我现在对孩子也是这样。”或者：“我爸不善表达，我现在也不会跟配偶说爱。”

但请你想一想：你希望你的孩子也继续这样吗？你希望你的关系也像上一代那样遗憾吗？

你可以做出选择。不是靠你强迫自己变好，而是靠你认出旧的模式，然后在至高者面前求新的出路。

我们都不是从理想家庭走出来的。每个人都有缺陷、都有裂痕、都有过去。

但真正属天的人成熟的标志不是“没有问题”，而是“我承认影响，但我不再用影响绑架未来。”

你可以说“我真的有阴影”，但你也要补上一句：“但我愿意靠着大牧人，学习活得不一样。”

你不是那段家庭故事的牺牲品。你是大牧人眼中的新造的人。

你可以勇敢面对过去，但你更可以大胆跨进将来。

你不需要永远背着那段记忆活下去，你可以带着盼望和新的选择活出来。

亲爱的父亲啊，我承认，我有时候也会把我的反应归咎于过去，我用“我就是这样”来为自己的情绪、冷漠和防御开脱。

但你今天让我看见，影响不等于命定，伤害不等于我就该活在受害者的状态中。

我愿意带着我的不完全，来到你面前。

求你破除我心里那些旧有的反应模式，求你教我在伤害之后仍然选择饶恕，在痛苦之后仍然愿意转向你。

我不要再用过去挡住未来，我要靠你活出新的选择。